世界で最も美しい湾クラブ「富山湾」

　健康診断の度に気になる脂肪肝解消のためにも、ウオーキングとやや強めの運動の組み合わせが効果的です。例えば、アウトドア好きならルアーのゲームフィッシングがおすすめ。

　先々月、胃痛のため病院を受診、食道炎と診断。他に肝機能数値が要改善で一ヶ月間の禁酒。先週の再検査では、ほぼ正常値になりましたが油断禁物。

　Fitbitのフィットネストラッカーで毎日の歩数量をチェック。リストバンド式で、睡眠状態や心拍数（運動強度の測定に便利！）も記録。動脈硬化を防ぐ効果（DHA）のある青物等を狙い、有酸素運動効果の高いジギング（120～130rate/min）を月に数回というのが目標です。



　そんな訳で、富山湾を回遊する秋冬ターゲットを再調査しながら、最低でもカマスで晩御飯くらいにはとの期待で、ジグサビキを持って近くの漁場へ。

　天候は薄曇り。西寄り微風、波１ｍ。海況は小潮で潮は緩く動くも、台風後で海面はモカ色。濁りの影響のないすぐ沖にはアオリ船が並びます。堤防内向きでは外国人の方が餌釣りメバルを楽しんでいます。ベイトはそこそこの様子ですが、繰り返し撃つもカマスのアタリは全くなし。

　沖のカモメ達が活発なので、今シーズン新調したジグをあれこれ試すこと1時間が経過。結局、昔から使っていてあまり出番のなかったパールホワイトのジグのファストピッチジャークでゴンッ。フクラギゲット。35㎝チョイ、まずまず太く元気が良い。

　午後になり、カマスらしいチェイスで海面が活性化。ふと、エギンガー1名が隣で参戦、アオリイカ狙いだったそうですが、近所の方らしく、ルアータックル（ミノープラグ）を取りに戻り、ジガー対プラガ―でゲームフィッシングを競う形になりました。結果は、ジグ、プラグともカマス＆フクラギのマルチヒット。シーバスイメージのプラグやヒラマサイメージのペンシルでフクラギをヒットできると賞賛を感じます。

ということで、本日の結果。



　胃の中には、子ウルメイワシ？がわんさかで、ハミ出るくらい飲み込んでいました。50㎝くらいの奴なら子カマスも飲み込むほどの、お前ら喰えるときに喰っとけー式の貪欲さです。（写真は胃に入り切れていない未消化の物の一部です。消化中の内容物はグロいので割愛）



　今年は、すでに9月からカンパチ（シオ）、フクラギをゲット。ベイトを追ったショア際の青物回遊がボチボチ期待できそうです。

　・本日の晩御飯…フクラギ漬けとカマス炙りのチラシ寿司、アラ味噌汁
　・明日の晩御飯…フクラギ刺身、フクラギとカマスのフライ盛り合わせ、潮汁

　県民ラブの刺身は絶品、今年のフクラギは小ぶりですが美味しいですよ。カマスもよか味です。うちの5歳の娘もパクパク。ご褒美に普段はノンアルですが、アルコール度数低めのやつをグビグビっと。

ちなみに、近所のスーパーでフクラギ刺身半身分は、1パック398円（アルビス値）です。これが298円になると本格シーズンインです。

　午前～午後の部の通しでジャーキング。翌日は右肩・腕・腰の筋肉痛…。やれやれだぜー。

★10/28　29,396歩（10月22日の週　66,742歩）／by fitbit







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